Férfi magazin

Fogyasztó hatással bír az infraszauna

szeptember 11th, 2018

Infraszauna

Mivel a nyár még javában zajlik, mindenki listáján elsődleges helyet foglal el a fogyás. Legtöbbünknek mindig az utolsó néhány felesleges kilótól a legnehezebb megszabadulni. Jól tudjuk, hogy a táplálkozás és az edzés a legfontosabb alapjai a fogyásnak, de kevesen tudják, hogy az infraszauna is hozzájárul a súlyvesztéshez.

A szaunát arra tervezték, hogy biztonságos módon elősegítse a test verejtékezését. A profi sportolók és testépítők is gyakran használják ezeket az eszközöket arra, hogy ledolgozzanak néhány dekát a fontos versenyek előtt. Az infraszaunák nemcsak hozzájárulnak a vízvesztéshez, de növelik a test hőmérsékletét, csökkentik a kortizol szintet és enyhén emelik az emberi növekedési hormonok szintjét is.

Mindez pedig hozzájárul a hosszú távú fogyáshoz. A rendszeres infraszauna használaton kívül, érdemes gondoskodni arról is, hogy egy átfogó fitnesztervvel rendelkezzünk, ami magába foglalja az étrendet, a testmozgást és a folyadékbevitelt. A legtöbb erőnléti szakember javasolja az edzés utáni szaunázást.

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás